Hoy en Jueves de la Salud: La feijoa y sus beneficios

Usualmente el fruto de la feijoa es utilizado como alimento y en bebidas, no obstante también presenta beneficios para tratamientos complementarios en el exceso de colesterol debido a su alta concentración de pectinas, las cuales contribuyen a bajar y estabilizar los niveles de colesterol y para controlar la hipertensión.

La crema hecha con la pulpa de la fruta es un rejuvenecedor de la piel, y también hidrata el cabello. Es ideal para el crecimiento de los niños, puesto que en su cáscara posee altos contenidos de clorofila, siendo la única fruta-hortaliza con esta cualidad.

Es un formidable tónico general del organismo. Para el cuidado del cabello, el rejuvenecimiento de la piel, estabilizar el ciclo normal del sueño y disminuir el estrés es recomendado licuar 4 feijoas, agregar miel de abejas y mezclar con un gramo de jalea real. También se le puede agregar una cucharadita de polen de abejas. Tomar por ciclos de 30 días realizando una pausa de 15 días.

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Beneficios a nivel dermatológico, digestivo y cardiovascular.

El feijoa nos aporta las vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9, C y E. Respecto a los minerales, el feijoa contiene Calcio, Hierro, Magnesio, Fósforo, Potasio, Sodio, y Zinc.

  • Ayuda a prevenir y mejorar los síntomas de los estados gripales.
  • Es rico en antioxidantes. Ayuda a eliminar los radicales libres.
  • Mejora los estados de ánimo. Combate eficazmente los estados de fatiga, irritabilidad y ayuda a prevenir la depresión.
  • Beneficia a la glándula tiroides al contener yodo.
  • Mejora las funciones renales.
  • Previene la anemia.
  • Aumenta los niveles de glóbulos rojos en la sangre.
  • Estimula la creación de los ácidos estomacales, lo que ayuda a la digestión de los alimentos.
  • Disminuye los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares.
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