¡HOY EN JUEVES DE SALUD: CONSEJOS PARA MEJORAR TU PRODUCTIVIDAD!

Sigue estos consejos para organizarte y mejorar tu desempeño:

Levántate temprano
Empezar a trabajar antes es una gran técnica para aprovechar mejor el día. Si eres de los primeros en llegar a tu lugar de trabajo podrás comenzar tu jornada con menos distracciones, lo que te permitirá concentrarte en lo que necesitas hacer. Ciertamente, es difícil de llevar a la práctica, pero ten confianza en su efectividad.

Planifica tu jornada
La mejor forma de sacar provecho a tu día laboral es planificándolo. Dedica entre 20 y 40 minutos diarios a esta tarea y, por ningún motivo, pienses que es tiempo perdido. Todo lo contrario: la definición de una buena agenda de trabajo te permitirá priorizar con certeza y avanzar en los temas realmente importantes. Si lo haces día con día, finalmente mejorará tu “visión global” sobre tus tareas y serás capaz de anticipar reuniones difíciles o identificar nuevas tácticas para mejorar tu desempeño.

Ataca primero las tareas más difíciles
Prioriza y enfréntate a las tareas más complejas lo más pronto que puedas. Al iniciar la jornada tus niveles de concentración son mejores y tienes más energía.

Resultado: resuelves los temas más difíciles con mayor rapidez y efectividad. La otra cara de la moneda es dejar todo para el final y arriesgarte a cometer errores por no estar en tus mejores condiciones físicas y mentales.

Dedícate a atender un tema a la vez
Si crees que ser multitareas es una ventaja, estás equivocado. La correcta planificación de tus actividades y la firme decisión de atacar primero las tareas más difíciles te permitirá, acto seguido, tener la capacidad para atender un solo tema cada vez.

El objetivo es que realmente te concentres para resolver problemas o planear nuevos negocios o procedimientos. Además, lo harás en menos tiempo. En lo posible, evita distracciones y guíate por tu agenda de trabajo.

Descansa cada cierto tiempo
Cuando planifiques tu día, deja algunos espacios en blanco para descansar. Tu cuerpo y tu mente necesitarán pausas para recuperar energía. Recuerda que descansar no es sinónimo de perder el tiempo. Puedes leer tu periódico preferido durante 15 o 20 minutos, tomar un café al aire libre o tener una charla agradable. No abuses de las pausas y evita interrumpir a otras personas mientras te distraes.

productividad

Aprende a decir que no
Aunque suene lógico, un gran secreto para concentrarte en lo realmente importante es desatender las tareas intrascendentes. Si no aprendes a decir que no, es muy probable que tu agenda se llene de temas que quitan mucho tiempo y generan pocos beneficios para la empresa y para ti. Todo ello, sin contar el hecho de que toda tarea innecesaria ni se paga ni se agradece. Sé fiel a tu planificación y no te canses sin sentido.

Ordena tu lugar de trabajo y tu computadora
Tu espacio de trabajo, muy probablemente, tiene dos caras: una real (tu oficina, la planta, etc.) y una virtual (tu computadora). Y es imposible ser eficiente si este entorno está tan desordenado que puedes perder decenas de minutos buscando un archivo o ese documento importante que alguien dejó sobre tu escritorio.

No se trata de “olvidar” todo en cajones o carpetas electrónicas para que se vea bonito. El único propósito de trabajar en un espacio ordenado es facilitar tu desempeño y, si es posible, estimular tu creatividad.

¿Necesitas estar siempre disponible?
Las tecnologías de comunicación – correo electrónico, messenger, smartphone, redes sociales y buzón telefónico- son muy útiles si sabes administrarlas correctamente. Pero ojo, pueden transformarse en los peores enemigos de tu eficiencia.

Consejo: evita las distracciones de estar siempre online y aprende a utilizar con mesura estos servicios.

Divide tareas en actividades más pequeñas
Empieza cada día priorizando actividades, escribiendo y agendando cada una. Al separarlas en tareas más sencillas y cortas, tu cerebro responde mejor, disminuyes el estrés y alcanzas tus metas más rápido.

Delega responsabilidades
Aquellas tareas que no te generen ganancias o que sólo te quiten tiempo delégaselas a alguien de tu equipo o contrata servicios de outsourcing. No lo veas como un gasto, sino como una inversión.

work_together

Anuncios

FRANCISCO ‘PACHO’ MUÑOZ PERSONAJE DE LA SEMANA EN PRODU NEWS

Nuestro presidente y fundador, Francisco ‘Pacho’ Muñoz fue elegido personaje de la semana en Produ news por los 35 años que cumplió la empresa el pasado 22 de julio.

big-p082115

Todos los éxitos que ha tenido Televideo en sus 35 años la han consolidado como líder en el país en la industria de la Televisión Colombiana.

La noticia completa aquí: Personaje de la semana Produ.com

¡HOY EN JUEVES DE LA SALUD: PREVENCIÓN DE ACCIDENTES VEHICULARES!

Los accidentes vehiculares en las carreteras son la causa principal de las muertes ocupacionales entre trabajadores de mayor edad en Estados Unidos. Entre 1992 y 2002, cerca de 3,200 trabajadores de 55 años de edad en adelante perdieron la vida en accidentes de vehículos automotores en las vías públicas. Tales accidentes representan el 22% de todas las muertes ocupacionales en este grupo de trabajadores. Otras causas principales de muerte entre los trabajadores de mayor edad fueron las caídas (14%), los accidentes de vehículos automotores ocurridos fuera de las autopistas (12%) y los homicidios (11%).

  • En la población general, las tasas de mortalidad por accidentes vehiculares disminuyen con la edad. Las tasas de mortalidad por accidentes vehiculares relacionados con el trabajo aumentan a un ritmo constante más o menos a partir de los 55 años de edad, y comienzan a aproximarse a las tasas registradas en la población general.
  • Los conductores de mayor edad tienen más probabilidades que los otros conductores de tener un accidente vehicular en las intersecciones (en particular, al girar a la izquierda), y al cambiar de carril o cuando se unen los carriles en las autopistas.
  • Es posible que los cambios debidos al proceso normal de envejecimiento afecten la capacidad para conducir de una persona de mayor edad. Puede que disminuya la visión (por ejemplo, de noche o cuando hay demasiado resplandor), que los tiempos de reacción sean más lentos, y que disminuya la función cognoscitiva y la fuerza muscular, así como el margen de movimiento. Aunque la mayoría de estos cambios no afectan la capacidad de trabajo de una persona, es posible que afecten su capacidad para conducir un vehículo con cuidado. Estos cambios son graduales y altamente variables, y afectan a unos conductores mucho más que a otros.
  • Es posible que los trabajadores de mayor edad también experimenten una variedad de enfermedades crónicas que pueden afectar su capacidad para conducir, entre ellas la artritis y la degeneración macular.
  • A diferencia de sus homólogos jubilados que pueden esperar mejores condiciones para conducir su vehículo, los trabajadores de mayor edad a menudo tienen que conducir en condiciones no adecuadas para poder cumplir con los plazos previstos o las fechas de entrega.

images

Recomendaciones para los empleadores

Políticas

  • Asignar a un miembro clave del equipo administrativo la responsabilidad y la autoridad de fijar y hacer cumplir una política global de seguridad para los conductores.
  • Hacer cumplir el uso obligatorio de los cinturones de seguridad.
  • No exigir a los trabajadores que conduzcan en horarios irregulares ni mucho más allá de sus horas normales de trabajo.
  • Promover la salud y seguridad de los trabajadores por medio de actividades dirigidas a mejorar la salud general de la fuerza laboral (por ejemplo, programas para dejar de fumar, dietas y actividades físicas).

Evaluar la capacidad para conducir

  • Evaluar la capacidad para conducir por medio de exámenes físicos periódicos, realizados por profesionales de la salud capacitados.
  • Restringir la conducción de vehículos con base en una evaluación de la capacidad real para conducir y no solamente en el estado de salud general o en un límite de edad arbitrario.
  • Si la capacidad para conducir de un trabajador se ve afectada de manera temporal o permanente, hacer todos los esfuerzos por asignar otras responsabilidades laborales a ese trabajador.

Promover la seguridad en la conducción de vehículos

  • Ofrecer cursos de manejo “de actualización” y recomendar a los trabajadores de mayor edad que asistan a los mismos.
  • Recomendar el uso de rutas de entrega conocidas.
  • Mantener registros completos y exactos sobre el desempeño de los trabajadores en cuanto a las labores de conducción de vehículos.

images (1)

Recomendaciones para los trabajadores

Antes de su viaje

  • Descansar bien
  • Ajustar el volante, el asiento, los controles y los espejos retrovisores.
  • Limpiar las luces y ventanas e inspeccionar las llantas.
  • Planear la ruta, especialmente en zonas desconocidas, y prever suficiente tiempo para llegar a salvo a su destino.
  • Determinar si hay zonas en construcción o desviaciones a lo largo de la vía.
  • Evitar los viajes nocturnos o cuando haya mal tiempo.

Durante el viaje

  • Tener cuidado en las intersecciones y cruces de vías, especialmente cuando se doble a la izquierda, y evitar cortar el paso a otros vehículos.
  • No utilizar el teléfono celular mientras se conduce un vehículo.
  • Detenerse a tomar descansos frecuentes y no continuar conduciendo si se está cansado.

Salud y movilidad

  • Mantenerse en buen estado físico a través del ejercicio físico, una dieta balanceada y consultas médicas periódicas.
  • Hablar con el proveedor de atención médica o farmacéutico acerca de los efectos individuales o combinados de las medicinas sobre la capacidad para operar adecuadamente un vehículo automotor.
  • Consultar a un profesional con conocimientos sobre rehabilitación de conductores o tecnologías de adaptación, si un dolor crónico o la disminución del margen de movimiento dificulta la capacidad para conducir un vehículo. Ciertos cambios sencillos, como instalar espejos retrovisores adicionales o asientos ergonómicos, pueden mejorar enormemente la capacidad para conducir.

¡Televideo celebra sus 35 años y está en su mejor momento!

Francisco Muñoz

Francisco Muñoz Calle, presidente y fundador de Televideo habló de los 35 años que cumple la empresa siendo líder en el medio de producción, transmisiones en vivo y realizadora de contenidos. Habló de los nuevos proyectos que tiene la empresa, también de su gran éxito mundial Chica Vampiro y de la nueva serie de Nickelodeon que es producida por Televideo en Bogotá.

Aquí la entrevista completa: http://www.produ.com/television/videos/index.html?Noti=9820

HOY EN JUEVES DE SALUD: ACCIONES PARA FOMENTAR UN BUEN CLIMA LABORAL

Un buen ambiente contribuye a tener un equipo más productivo y comprometido con la empresa, clientes más satisfechos y por ende, personas más felices.

En este sentido, estudios de clima laboral, demuestran que los trabajadores altamente envueltos con su organización pueden mejorar el rendimiento empresarial hasta en un 30 por ciento y tienen más del doble de posibilidades de sobrepasar las expectativas de rendimiento que sus compañeros sin compromiso alguno.

consejos-para-motivar-a-los-empleados

Aquí te presentamos cinco acciones que te ayudarán a fomentar el buen ambiente laboral:

  1. Acércate a tus compañeros y gánate su confianza.Empieza con detalles sencillos, como agradecer a las personas de tu equipo por su labor y reconocer sus aciertos. Estos pequeños cambios, alentarán a otros a hacer lo mismo y se sentirán tranquilos de acudir a ti cuando tengan alguna duda, nuevas ideas o inquietudes.
  1. Date tiempo para poder escucharlos.Con esto lograrás no sólo obtener ideas para mejorar el desempeño en las distintas áreas, sino que podrás reconocer los problemas, las personas que restan valor a tu organización y todos aquellos elementos que frenan el buen funcionamiento de la empresa en sus distintos niveles.
  1. Maneja apropiadamente las crisis.Cuando las cosas se ponen difíciles en la empresa, mantener la calma, el orden y el entusiasmo es vital para el clima laboral. Brindar la información que el personal necesita, transmitir los mensajes correctamente y mostrar seguridad en el manejo del problema, ayudarán al ambiente de la compañía.
  1. Recuerda que a la gente le gusta sentirse tomada en cuenta.Si deseas implementar algún cambio en algún departamento, pregunta a los trabajadores sobre el mismo, o si sientes que algo no está funcionando como debería, cuestiona a la personas sobre las razones y pídeles que propongan soluciones.
  1. Fomenta el respeto ante todo.Es difícil imaginar que todos los integrantes de una empresa se van a llevar completamente bien, por ello es muy importante que promuevas la tolerancia, el respeto y la armonía entre tu personal.

buen-clima-laboral

Cambios simples pueden hacer una gran diferencia, empleados satisfechos son empleados productivos. Desarrollar un clima laboral favorable lleva tiempo, no obstante, tiene múltiples beneficios: los trabajadores aportan su mejor desempeño a la empresa, se crean sólidos equipos de trabajo y la empresa se puede enfocar mejor en cumplir sus metas.

¡HOY EN MARTES DE PROFESIONES: LOS SONIDISTAS!

La ingeniería de sonido es la rama de la ingeniería que se encarga del estudio del fenómeno sonoro, en todos los campos de aplicación del mismo, tales como la grabación y producción, la acústica, la electroacústica, el refuerzo sonoro y el diseño de sistemas electroacústicos. Tiene un campo de acción en el desarrollo de proyectos de ingeniería, aplicando tecnologías que interactúan con otras disciplinas, como la electrónica, la informática, la física, las matemáticas, la gramática musical, entre otros, para el diseño y la manipulación de sistemas para la grabación, procesamiento de señal, creación y reproducción del sonido.

Sonidista1

Un ingeniero sonoro es un profesional en la producción y manipulación del sonido. Sus funciones van más allá de la operación de dispositivos y aparatos, pues también es capaz de crear proyectos de ingeniería para el diseño de dispositivos de sonido, utilizando herramientas de software especializado. Un proyecto recurrente consiste en el desarrollo y construcción de sistemas de ingeniería para el aislamiento de ruido y acondicionamiento acústico interior de recintos.

descarga

Son áreas de desempeño del ingeniero de sonido: televisoras, emisoras radiales, sonido en vivo, la ingeniería de diseño acústico, la producción de medios audiovisuales, el diseño de banda sonora; las instituciones gubernamentales encargadas de planes y programas de control ambiental; la invención y auditoría de obras.

PASEO POR LA HISTORIA DE TELEVIDEO

El 22 de julio de 1980 don Francisco Muñoz Calle fundó oficialmente esta gran familia. Televideo es la primera productora en Colombia que adquirió equipos de video a color, esto permitió realizar la producción y postproducción del primer noticiero a color en el país: Noticolor.

1-_resized300x180

Adicionalmente, se comienza a realizar corresponsalías de noticias en Colombia y Suramérica para Televisa de México y años después produce Noticiero de la Noche, Noticiero Nacional, Noticiero Colombia 12 y 30, Noticiero Telepaís, Buenos Días Colombia, programas para Caracol, RCN, Cenpro, Coestrellas, Jorge Barón, entre otros.

Desde el inicio de Televideo han estado personas de inmensa importancia en la trayectoria y éxito que ha tenido la empresa, como es el caso de don Gilberto Muñoz Calle, quien es el Gerente de Facilidades Técnicas; quien además el pasado 30 de julio cumplió años y la familia Televideo se lo celebró.