En nuestro jueves de salud seguimos con: ¨Aumentar sus defensas y proteja su cuerpo de los cambios de clima¨

Hay muchas alternativas que protege aún más su cuerpo, por ejemplo hacerse aplicar la vacuna de la influenza cada año, pero recuerde que esto se debe hacer únicamente bajo prescripción médica. Así mismo dormir bien permite que el cuerpo se recupere y usted pueda iniciar el día con mayor energía. Evite cambios de temperatura bruscos y busque hacer cosas que reduzcan su estrés, pues esto afecta seriamente sus defensas.

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