Hoy en jueves de salud: Aumenta tus defensas y protege tu cuerpo de los cambios de clima.

Imagen via: freeimages.com

En estas épocas de cambio de clima no es raro escuchar a muchas personas estornudando y tosiendo y es común ver los centros médicos con una gran afluencia de gente. Como es prácticamente imposible aislarse del todo de los virus, lo lógico es prevenir su desarrollo en épocas de lluvia o cuando se presenten cambios bruscos de temperatura.

Recuerda abrigarte bien y estar listo para usar la ropa adecuada durante los días de intensas lluvias o de sol. Si se acerca a alguien contagiado o con síntomas de gripa o malestar, evita tener contacto frecuente con esa persona, o por lo menos durante los primeros días de incubación de la enfermedad.

Lavar las manos o usar jabones líquidos, que no necesiten enjuague, disminuye la posibilidad de propagación del virus y te mantienen protegido.

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