Hoy en jueves de salud: No exageres con los alimentos ácidos.

Imagen via: freeimages.com
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El ácido cítrico ayuda a impedir el resfriado, prevenir la formación de cálculos renales, es antioxidante y puede aportar a la absorción de minerales. Sin embargo, el exceso de este ácido puede acarrear riesgos para la salud. Por ejemplo, en el caso de hipersensibilidad dental, es posible que los síntomas se agudicen en presencia de ácido cítrico, ya que este genera pérdida en el esmalte. Igualmente, entre las recomendaciones para tener un sueño descansado, está la de no consumir alimentos ácidos en la noche. Por último, si has demostrado que tienes sensibilidad a este ácido, su exceso puede generar úlceras o problemas serios en el estómago.

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