El estrés, la mala alimentación, el consumo excesivo de grasas, los problemas diarios y un mundo que cada vez se mueve más rápido hacen que el cuidado del cuerpo pase a segundo plano y aumenten considerablemente los problemas digestivos. Sin embargo, los alimentos ricos en fibra, una alimentación adecuada, la ingestión de agua, una rutina de ejercicios, descansar y buscar espacios de esparcimiento harán una gran diferencia.
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