Hoy en jueves de salud: Cómo lograr una buena digestión

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El estrés, la mala alimentación, el consumo excesivo de grasas, los problemas diarios y un mundo que cada vez se mueve más rápido hacen que el cuidado del cuerpo pase a segundo plano y aumenten considerablemente los problemas digestivos. Sin embargo, los alimentos ricos en fibra, una alimentación adecuada, la ingestión de agua, una rutina de ejercicios, descansar y buscar espacios de esparcimiento harán una gran diferencia.

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Hoy en jueves de salud: Consume complementos que mejoran tu alimentación

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Existen algunos productos alimenticios que no se incluyen comúnmente en la dieta diaria, pero que proporcionan el “toque” de nutrientes necesarios para mantener una salud adecuada, sin producir efectos secundarios.

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Hoy en jueves de salud: Nunca es demasiado tarde para empezar

Trote
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¨La libertad y la salud se asemejan: su verdadero valor se conoce cuando nos falta.

                                                                                                           Henri Bacquer.

TELEVIDEO motiva a la importancia de hacer ejercicio, sin importar la edad, ya que fortalece los músculos y los huesos que a través del tiempo se van desgastando, pero sobre todo para facilitarle al CORAZÓN su funcionamiento.

Además es una gran oportunidad para mantener agilidad física y, por supuesto, mental. Además, ayuda a subir el ánimo, combate la fatiga, activa la mente, la concentración y la dinámica cognitiva.

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Hoy en jueves de salud: Estrés relacionado con el riesgo cardiovascular

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Para Televideo es importante que juntos sigamos trabajando por tu corazón. Dado esto, hoy en nuestro jueves de salud vamos a hablar de un tema que por lo común afecta a todos. El estrés.

¿Qué es el estrés?

El estrés es la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.

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