Capacitación sobre pausas activas

El pasado viernes 24 de octubre se realizó en el salón múltiple de Televideo una capacitación sobre pausas activas, importantes a la hora de hacer labores durante mucho tiempo, especialmente en frente del computador donde la quietud afecta nuestra posición y circulación, generando así cansancio y dolores. El señor José Alejandro Charri, representante de la ARL Sura , explicó de manera rápida, clara y entretenida como hacer diferentes ejercicios para evitar el deterioro físico durante la jornada de trabajo, dentro de los cuales se incluyen estiramientos, saltos y movimientos de boxeo.

Algunos empleados de Televideo realizando los ejercicios.
Algunos empleados de Televideo realizando los ejercicios.

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